ラジオ体操☆
広い家で毎日ばたばたして走り回っているのにも関わらず、何だか運動不足。
そこで！！
ラジオ体操をやってみようと思い立ち、早1週間ほど。
ユーチューブでラジオ体操がちょうどあるので、パソコンで再生しながらやるとこりゃきついきつい！
意外なきつさにびっくり。
それにちゃんと見ながらやると、
「え？ここは爪先立ちなの？」とか
「ここはこんなに腕曲げるの？」とか...
再発見があり、楽しい約6分間になっている。
全身使うし、とっても気持ちいい♪
第一・第二と終わったとは何だか体が軽くなっている感じ。
これはしばらく続けて生きたいし、お勧め☆☆
やせるかしら？1日1回じゃ無理か....
夏休み、お盆以外は毎朝あったラジオ体操。懐かしいなぁ。
ラジオ体操のとき前で見本をしてくれていたＫちゃんのお父さん。元気かな。
お盆以外はずっといたから出かけられなかったんだろうなぁんて考えたり...
昔懐かしいラジオ体操を楽しむ日々。
|
|