[2005/08/19｜たまご母記録]
□「三食ちゃんと食べるぞ！」の会発足
今日から、「三食しっかり食べるぞ！」の会が発足された。
っと、いってもまだ会員は一人、私のみ。
五ヶ月に入ったこともあり、自分の生活を見直したときに、朝食べないという習慣がずーっと続いているのを振り返って、
体重管理する上で、朝もちゃんと食べないといかんだろう！という、心の声が聞こえたので、発足した。
っと、いってもなんだか急に食べるのができないので、簡単なパン食からＳＴＡＲＴ！
食パンの好きな食べ方は、食パンの上にマーガリンをぬって、その上に好きな具をのせて（トマトの薄切りとか）、そして、マヨネーズを少なめでかけて、とろけるチーズをのせて、トースターで焼く。
これがおいしい♪美味でごじゃる〜〜。
っていうか、体重管理なのに、なんかこれってカロリー高い？？？って疑問があるのだけど、とりあえず三食食べることを目標にしてるので、定着してから、気にしよう.....っと、いうことになった。
ほんとは、もう一人の参加者を待っているのだけど、朝ぎりぎりまで寝てる人なので、なかなか会には参加できなそう。
お誘いはしてるのだけどね......
さぁ、続けるぞーー。
ちなみに、食パンの上に、納豆をのせてチーズさらにのせて焼くのもうまい！
マヨネーズの量は、お好みで☆
- 07/11/01 10:52 by らっこ
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